約 84,432 件
https://w.atwiki.jp/okura/pages/97.html
「この問題・・・け、計算してないぞ!」 「ふ、この公式も我が手の内よ!」 「なぜだ…!どこで間違えたというのだ…!?」 おまけ このすれのじゅけんせいに びしゃもんてんのごかごがありますように 金のちからでなんでも買うのじゃあ! 内申点を買うのじゃあ!
https://w.atwiki.jp/hit-rinsei/pages/17.html
ここでは、なかなか添削する機会がなくて困っている倫政受験生がここで自分の答えを公表して より得意な人に添削してもらうためのページです。まだまだ未完成なので、みなさんの間で いろいろな案を出していただければと思います。 例:TeraPadをダウンロードし、 起動したらツールバーの表示→オプション→基本タブ→下にある文字折り返し→ 指定の桁数で折り返しをチェック→桁数を50にしてOKを押します。 入試問題によると縦16×横25の400字が3つあり、洋数字とアルファベットに限り 1マス2文字入れることができると書いてありますので、アルファベットと洋数字は半角文字、 平仮名・片仮名・漢字と問1から問3の部分は全角文字にしてください。 そして、全て書き終えましたらファイル→名前をつけて保存→ (自分のペンネーム)が解いた問題と書いてそれをアップロードして下さい。 アップロード法は上にある編集(ブラウザのものではありません)→ このページにファイルをアップロードとすれば完了です。
https://w.atwiki.jp/taleswords/pages/1110.html
ガンバレ受験生!合格祈願イベント【イベント】がんばれじゅけんせい!ごうかくきがんいべんと 2009/01/14-2009/01/21のイベント。 期間中、大多数のMOBが「合格祈願P」「健康祈願ビスケット」「⇒かつ丼」をドロップ。 これらを元に、「必勝祈願吹き出し」が合成できた。 また、一日一個のみ、合格祈願用の「青年の主張」が無料で買えた。
https://w.atwiki.jp/mhp2/pages/662.html
剣士胴部位 腕部位 腰部位 脚部位 ガンナー胴部位 腕部位 腰部位 脚部位 共通頭部位 胴部位 腕部位 腰部位 脚部位 装飾品 剣士 胴部位 防御 名称 睡眠 +スキル -スキル スロット 性別 48 ランゴUメイル +2 特殊攻撃+2 水耐性-1 OO- 40 グラビドメイル +2 ガード性能+2 防御+1 スタミナ-2 O-- 32 バサルメイル +2 防御+1 気まぐれ+1 地形+2 気絶-1 O-- 56 バサルSメイル +1 毒+2 防御+2 龍耐性-2 O-- 腕部位 防御 名称 睡眠 +スキル -スキル スロット 性別 48 ランゴUアーム +4 特殊攻撃+2 水耐性-1 OO- 40 グラビドアーム +3 ガード性能+2 防御+2 スタミナ-2 O-- 32 バサルアーム +3 防御+2 気まぐれ+1 地形+2 気絶-1 O-- 56 バサルSアーム +1 毒+2 防御+2 龍耐性-2 OO- 腰部位 防御 名称 睡眠 +スキル -スキル スロット 性別 40 グラビドフォールド +4 ガード性能+2 防御+1 スタミナ-2 O-- 48 ランゴUフォールド +3 特殊攻撃+2 水耐性-2 OO- 32 バサルフォールド +3 防御+1 気まぐれ+2 地形+2 気絶-1 O-- 56 バサルSフォールド +1 毒+2 防御+2 龍耐性-2 OO- 脚部位 防御 名称 睡眠 +スキル -スキル スロット 性別 48 ランゴUグリーヴ +2 特殊攻撃+2 水耐性-1 OOO 40 グラビドグリーヴ +2 ガード性能+2 防御+1 スタミナ-2 OO- 32 バサルグリーヴ +2 防御+1 気まぐれ+1 地形+2 気絶-1 OO- 56 バサルSグリーヴ +1 毒+2 防御+2 龍耐性-2 OO- ガンナー 胴部位 防御 名称 睡眠 +スキル -スキル スロット 性別 20 グラビドレジスト +3 拡散弾追加+2 スタミナ-2 O-- 24 ランゴUレジスト +2 特殊攻撃+2 水耐性-1 OO- 16 バサルレジスト +2 防御+1 気まぐれ+1 地形+2 気絶-1 O-- 28 バサルSレジスト +1 毒+2 防御+2 龍耐性-2 O-- 腕部位 防御 名称 睡眠 +スキル -スキル スロット 性別 24 ランゴUガード +4 特殊攻撃+2 水耐性-1 OO- 20 グラビドガード +3 拡散弾追加+4 スタミナ-2 O-- 16 バサルガード +3 防御+2 気まぐれ+1 地形+2 気絶-1 O-- 28 バサルSガード +1 毒+2 防御+2 龍耐性-2 OO- 腰部位 防御 名称 睡眠 +スキル -スキル スロット 性別 24 ランゴUコート +3 特殊攻撃+2 水耐性-2 OO- 20 グラビドコート +3 拡散弾追加+4 スタミナ-2 O-- 16 バサルコート +3 防御+1 気まぐれ+2 地形+2 気絶-1 O-- 28 バサルSコート +1 毒+2 防御+2 龍耐性-2 OO- 脚部位 防御 名称 睡眠 +スキル -スキル スロット 性別 24 ランゴUレギンス +4 特殊攻撃+2 水耐性-1 OO- 28 バサルSレギンス +3 毒+2 防御+2 龍耐性-2 O-- 20 グラビドレギンス +3 拡散弾追加+2 スタミナ-2 OO- 16 バサルレギンス +2 防御+2 気まぐれ+2 地形+2 気絶-1 O-- 共通 頭部位 防御 名称 睡眠 +スキル -スキル スロット 性別 48 ランゴUヘルム +4 特殊攻撃+2 水耐性-1 OO- 40 グラビドヘルム +4 ガード性能+2 防御+1 スタミナ-2 O-- 56 バサルSヘルム +3 毒+2 防御+2 龍耐性-2 O-- 20 グラビドキャップ +3 拡散弾追加+4 スタミナ-2 O-- 32 バサルヘルム +2 防御+2 気まぐれ+2 地形+2 気絶-1 O-- 24 ランゴUキャップ +2 特殊攻撃+2 水耐性-1 OOO 16 バサルキャップ +2 防御+1 気まぐれ+1 地形+2 気絶-1 OO- 28 バサルSキャップ +1 毒+2 防御+2 龍耐性-2 OO- 胴部位 防御 名称 睡眠 +スキル -スキル スロット 性別 20 ファミ通Tシャツ +4 加護+5 --- 腕部位 なし 腰部位 なし 脚部位 防御 名称 睡眠 +スキル -スキル スロット 性別 20 ファミ通パンツ +6 加護+5 --- 女性 20 ファミ通漢布 +6 加護+5 --- 男性 装飾品 名称 睡眠 -スキル スロット 抗眠珠 +2 O-- 耐眠珠 +1 水耐性-1 O--
https://w.atwiki.jp/mhp3/pages/500.html
スキル詳細睡眠無効 睡眠倍加 剣士 ガンナー 共通 装飾品 スキル詳細 プラスのスキルポイントが付加されている防具が一つも無い。 睡眠無効 睡眠状態にならなくなる 睡眠倍加 即座に睡眠状態になり、睡眠時間が長くなる 剣士 なし ガンナー なし 共通 なし 装飾品 名称 睡眠 -スキル スロット 耐眠珠【1】 +1 耐泥耐雪-1 O-- 耐眠珠【2】 +3 耐泥耐雪-1 OO-
https://w.atwiki.jp/monosepia/pages/9525.html
健康 / 身体 + ニュースサーチ〔睡眠〕 【米国】アマゾン、加重式幼児睡眠製品を販売禁止に 称賛の声🔒 - 日本消費者新聞 睡眠導入剤使用し知人女性らを性的暴行 経済省元キャリア官僚に懲役10年判決 | 国内 - ABEMA TIMES 東京医科大学らとの共同研究レポート 週平均6~7時間の睡眠が減量効果を最大化 ~年代別に減量に適した睡眠時間を ... - デジタルPRプラットフォーム 東京医科大学らとの共同研究レポート週平均6~7時間の睡眠が減量効果を最大化~年代別に減量に適した睡眠時間を実証。RIZAP・chocoZAPプログラムにも反映へ~ - 沖縄タイムス 大谷 睡眠は2度に分け計10時間 - BIGLOBEニュース 元経産省キャリアに懲役10年の判決 睡眠導入剤で性的暴行の罪など[2024/05/13 12 12] - テレビ朝日 【大谷翔平と一問一答②】睡眠は2度に分け計10時間 ダルビッシュは「衰えるどころか進化している印象」 - スポニチアネックス Sponichi Annex ゴルフ前夜は質の良い睡眠をとりたい 良い枕は頭ではなく、首を支えるものだって知ってましたか? - ビードット 元経産キャリア官僚に懲役10年 6人に睡眠導入剤飲ませ性的暴行:東京新聞 TOKYO Web - 東京新聞 元経産官僚の男に懲役10年 睡眠導入剤飲ませ性的暴行 - 産経ニュース 「寝不足に強い」は思い込み、危機感が薄く危険 短時間睡眠法も専門家は「ない」と断言 | AERA dot. (アエラドット) - アエラドット 朝日新聞出版 ゴルフ前夜は質の良い睡眠をとりたい 良い枕は頭ではなく、首を支えるものだって知ってましたか?(ゴルフ総合 ... - Yahoo!ニュース サンシナジー、新しい睡眠ケアの情報を企業サイトで公開 いま国民の4割を悩ます「睡眠障害」「不眠症」その原因と ... - アットプレス(プレスリリース) 大谷翔平、新生活後も変わらぬ“10時間睡眠” 母の日の連絡は「一言二言」…一問一答 - au Webポータル 大谷翔平、新生活後も変わらぬ“10時間睡眠” 母の日の連絡は「一言二言」…一問一答(Full-Count) - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース あなたの睡眠、大丈夫? 乱れると認知症発症リスク高く | ヘルスデーニュース - 毎日新聞 見逃していたものに目を向けたい、ベースメント・モリ「睡眠遊行」(コメントあり) - ステージナタリー ファーウェイ「Band 9」レビュー - 専門的な睡眠アドバイスが参考になる8580円のスマートウォッチ - マイナビニュース 「子供は夜8時台に寝かせて」遅寝が不登校や発達障害のリスクに?睡眠不足が成長に与える影響を専門家に聞いた ... - Yahoo!ニュース 「子供は夜8時台に寝かせて」遅寝が不登校や発達障害のリスクに?睡眠不足が成長に与える影響を専門家に聞いた ... - FNNプライムオンライン 「成人」「高齢者」「こども」それぞれの睡眠について推奨事項を提示 厚労省「健康づくりのための睡眠ガイド 2023 ... - スポーツ栄養Web 《コラボ連載:体の知識》寝る前の筋トレで睡眠の質を上げる!夜に筋トレする3つのメリットとおすすめメニュー5つ - 日刊Webタウン情報おかやま “ノーベル賞に最も近い睡眠の研究者”が教える「快眠メソッド」9つの心得 「スマホはブルーライトより見る内容に注意 ... - NEWSポストセブン ノーベル賞候補となった研究者に訊いた“睡眠の謎”「自称ショートスリーパーの99%以上はただの寝不足です」 - NEWSポストセブン 40代からはじめる「認知症リスク」はこう防ぐ…将来“ボケない脳”をつくる生活習慣「睡眠」「趣味」「スマホ」との ... - Yahoo!ニュース 世界で最も寝ていないのは「日本の50代女性」の衝撃、30分以上の昼寝、激しい寝言で認知症リスク、寿命を縮める「危険な眠り」 - 週刊女性PRIME 過労で入院のYOSHIKI、仕事復帰 極度の疲労とストレスによる「全身倦怠感と睡眠障害」と診断(オリコン) - Yahoo ... - Yahoo!ニュース 海外に行ってもないのに時差ボケ!? あなどれないGW明けの睡眠法|PR TIMES|Web東奥 - 東奥日報 草彅剛が今思うこと。「人生は睡眠と筋肉」「お金も体力も出し惜しみしない」「生きているだけで最高」 - GOETHE 【OT開発】睡眠時バイタルデータ×AIで健康増進、2025万博出展|PT-OT-ST.NET - PT-OT-ST.NET 睡眠学習は効果アリ? 鍵握る脳と情報の更新 東京大大学院医学系研究科特任講師 岸哲史(東京都文京区) - 株式会社 上毛新聞社 睡眠不足の解消へ、高専生が「AI枕」開発 ディープラーニング活用:朝日新聞デジタル - 朝日新聞デジタル 睡眠時間は同じなのに、疲れが取れる日・取れない日の違いは? 「休養学」の専門家がすすめる、睡眠の質をアップ ... - ログミー 「6時間睡眠」が引き起こす恐るべき事態…脳の老化スピードは「7時間睡眠」の2倍! - ダイヤモンド・オンライン 【2024年最新】耳栓のおすすめ11選。睡眠用やノイズキャンセリングタイプも紹介|エスクァイア日本版 - Esquire(エスクァイア 日本版) レム睡眠行動障害の男女差が明らかに|CareNet.com - CareNet.com 大人も子供も!“正しい睡眠”で人生が変わる|FNNプライムオンライン - FNNプライムオンライン 若さを感じたければ良い睡眠を|CareNet.com - CareNet.com 「スリープツーリズム」上陸 睡眠に商機、世界市場96兆円 - 日本経済新聞 睡眠は「短すぎても長すぎてもダメ」、慢性疾患の予防にも重要 - Forbes JAPAN 「よく動いて長時間眠る」だけではない、運動と睡眠の「健康」黄金バランス - ダイヤモンド・オンライン 睡眠を考える睡眠力の向上が期待できるグッズ6選! - GQ JAPAN ヨガのあおむけ姿勢、睡眠と記憶を改善 インド研究 - 日本経済新聞 寝れない時にたった2分ですぐ眠る方法とは?米軍式の睡眠のコツを紹介 - Harper s BAZAAR(ハーパーズ・バザー) 睡眠の質は人生の質! パフォーマンス向上にも影響する睡眠の現状 ~ヘルスケアエコシステムを構築して「眠れる社会 ... - NTT Data 睡眠の重要性(後編)|腸内環境と睡眠の関係性について - 日本トリム (社説)子どもの睡眠 「量」の確保 再認識を:朝日新聞デジタル - 朝日新聞デジタル 眠気の正体とは何か 睡眠の謎に迫る 第一人者の柳沢正史・筑波大教授に聞く - 産経ニュース OKI、睡眠改善サービス ヘルスケア事業の第1弾 - 日本経済新聞 睡眠の重要性(前編)|睡眠不足が心身に及ぼす影響とは - 日本トリム 5歳の子どもの18%に睡眠問題が存在 睡眠問題に関連のある発達特性や生活習慣などの因子を解明 ~地域の5歳児健診の ... - 弘前大学 よりよい睡眠のためのガイド:専門家が解説|エスクァイア日本版 - Esquire(エスクァイア 日本版) 豊島区 育児中の男性「やめたい」半数近くに 睡眠時間の減少が影響|TOKYO MX+(プラス) - TOKYO MX 短時間睡眠による2型糖尿病リスク増加と食生活 - 日経メディカル 睡眠のプロが指摘する、「効率よく眠る」も「とにかくたくさん眠る」も「深睡眠が最も重要」も間違い 【著者に聞く】早稲田大学睡眠 ... - JBpress 睡眠は運動を週に2~3回行うと改善できる 良い睡眠をとれていないと体感的な年齢は10歳も老ける | ニュース - 保健指導リソースガイド <ブレークスルー 2024>「眠り」の実体解明に挑む 筑波大国際統合睡眠医科学研究機構長・柳沢正史さん:東京新聞 ... - 東京新聞 ストレスが低い人は「睡眠7~9時間」に集中 - 共同通信 PRWire 睡眠不足の子どもが半数以上、塾やスマホ利用で…昼夜逆転し不登校になる生徒も - 読売新聞オンライン 日本人の平均睡眠時間、33ヶ国で最下位 「集中力や人生の満足度についても影響」ドリエルが調査(オリコン ... - Yahoo!ニュース 睡眠不足世界一なのに長寿国・日本が幸せでない理由(西多昌規) - エキスパート - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース 睡眠不足は全学年 どんな影響 社会的時差ぼけも 解消法を子どもも考えた - nhk.or.jp 睡眠時間:小中高生過半数、足りぬ睡眠 理研など7700人調査 高校生の3割、6時間未満 - 毎日新聞 子どもの睡眠 小中高全学年で不足の傾向 大規模調査中間報告|NHK 関西のニュース - nhk.or.jp 春の“睡眠の日” 子どもの睡眠時間は?実態調査 | NHK - nhk.or.jp 睡眠時間は取れていますか? 睡眠不足補う“昼寝” 学校や企業も導入(日テレNEWS NNN) - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース 3月18日は「春の睡眠の日」 専門家“質の高い睡眠を”|NHK 宮城のニュース - nhk.or.jp 3月15日(金)「世界睡眠デー」に睡眠と音楽の可能性を探求するレーベル「SLEEP SOUND LABEL ZZZN( ズズズン)」を設立 ... - ntt-east.co.jp 【睡眠の意識実態調査】 「パフォーマンスの鍵は睡眠にある」と考える人は20代で70% 睡眠の質を上げよう ... - PR TIMES 第2回『年に1度の睡眠診断運動』結果レポート ―ポストコロナのビジネスパーソンの睡眠に変化も - PR TIMES 3月15日は「世界睡眠デー」、3月18日は「春の睡眠の日」日本人の睡眠状況調査を発表 - PR TIMES くらしナビ・医療:「睡眠軽視」から目覚めよう - 毎日新聞 タウリンやグリシン、生薬シゴカの成分に疲労回復や睡眠の質改善につながる作用を発見!|大正製薬 - 大正製薬 世界睡眠デー 寝ても疲れがとれないなら要チェック 健康づくりのための睡眠ガイド | ニュース - 保健指導リソースガイド 世界睡眠デー 糖尿病の人は睡眠不足にご注意 寝ても疲れがとれないなら要チェック | ニュース - 糖尿病ネットワーク 睡眠研究の権威が教える快眠を促す部屋作り&就寝方法 今こそ知りたいポイントを学ぶ - 日本テレビ アサヒスタイルバランス睡眠サポートグレフルサワーノンアルコール | ノンアルコール | 商品情報 - アサヒビール 10代は「睡眠不足と早起き」でうつや孤独を感じやすくなる、米調査結果 - Forbes JAPAN 2024年版有職者10000人の睡眠調査結果報告 - PR TIMES スッキリ起きたい!質の良い睡眠とは? - スポーツナビ - スポーツナビ 睡眠の質向上にできることは?「女性の睡眠」でトークセッション - 読売新聞オンライン 睡眠「成人は6時間以上」 新ガイドは日本人の眠りを変えられるか - 毎日新聞 【ホテル椿山荘東京】睡眠脳波計測&医師のアドバイスも受けられるステイプラン 3月15日の「世界睡眠デー」から提供を開始 ... - 藤田観光 「よりよい睡眠、考えた」 さとえ学園小とNTT東日本:朝日新聞デジタル - 朝日新聞デジタル 世界市場90兆円、スリープツーリズム本格上陸 良質な睡眠の提供に商機 - 日経ビジネスオンライン 就寝時間を遅らせる癖があると睡眠が悪化 就寝を先延ばしにする習慣を測定するスケールを開発 精神・神経医療研究センター - 糖尿病リソースガイド 睡眠不足は経営責任? 十分な眠りを確保するための9選 - 日本経済新聞 子どもの睡眠不足は「一生のハンデ」 問題行動の引き金に?忙しすぎて寝足りない日本、警鐘を鳴らす専門家 | TBS ... - TBS NEWS DIG Powered by JNN 睡眠検査の医療機器 ACCELStars、4月にも発売 - 日本経済新聞 「アサヒスタイルバランス」3月12日リニューアル発売|ニュースリリース|アサヒビール - アサヒビール 2023年度睡眠負債実態調査レポート 6123人の睡眠レポートから分かった産業現場で起きている睡眠の現状とビジネス ... - PR TIMES (受験を前に:上)適切な睡眠、とるためには? 医師・白濱龍太郎さんに聞く:朝日新聞デジタル - 朝日新聞デジタル 大人の睡眠「6時間以上」推奨…「寝だめ」は健康リスク、就寝1~2時間前の入浴で寝つき良く - 読売新聞オンライン 健康づくりのための睡眠ガイド2023まとまる おすすめの睡眠時間は何時間? - nhk.or.jp 睡眠は10時間以上!?人気セレブたちのナイトルーティン - ELLE JAPAN 睡眠時間の推奨 成人は6時間 “睡眠の質”上げるポイントは? - nhk.or.jp 「ピカチュウ」の寝顔観測・眠り浅いときにアラーム・乳幼児の睡眠改善…睡眠アプリ続々 - 読売新聞オンライン アレア品川に睡眠解析ができる最新鋭のスリープテックホテルを開業 - NTT Data 「睡眠サポート カプセル」 リニューアル発売|大正製薬 - 大正製薬 健康経営を目的とした「睡眠改善サービス」の検証開始について|伊藤忠商事株式会社 - 伊藤忠商事 ● 睡眠〔ノイズレスサーチ〕 ● 睡眠〔blog Google検索〕 ● 睡眠薬オレキシン受容体拮抗薬 - Bing検索 ■ 【落合陽一】睡眠不足でどんどん太る、認知症リスクが4倍に!睡眠の世界的権威、柳沢正史が解説「朝までエアコンが体に悪いは、都市伝説」不眠に悩む人 2023/03/27 #ショートスリーパー #weeklyochiai #睡眠負債 番組のフル視聴(70分)はこちらから http //bit.ly/40pZDSA 10日間無料トライアル実施中 http //bit.ly/3X5XMzD ____ 日本人の5人に1人が抱えている悩みがある。人生の1/3を占めながら、その実態の多くが謎に包まれている…そう、睡眠だ。OECDの調査によると、日本人の平均睡眠時間は33カ国中最下位で、睡眠不足による経済的損失は実に15兆円に上るとの試算もある。生活の質や効率だけでなく、肥満や認知症などのリスクにも関わる睡眠。なぜ眠るのか?なぜ睡眠障害は起きるのか?眠りと目覚めの関係は?突然の睡魔に襲われるナルコレプシーの病態を解明し、山中伸弥氏も受賞した国際的な学術賞『ブレークスルー賞』の受賞者に選ばれた筑波大学・柳沢正史教授と共に、落合陽一が睡眠のミステリーに迫る。 ■ 【デエビゴ】新しいタイプの睡眠薬オレキシン受容体拮抗薬の効果、副作用は?【ベルソムラ】 ■ 【体脂肪減らす】夜寝る前に飲むと痩せる飲み物!本当は飲んではいけない飲み物とは【うわさのゆっくり解説】 うわさのゆっくり解説 ※ 概要欄も参照 就寝前に白湯を飲む (水を沸騰させ、弱火にして10分。60度程度の白湯を10分ほどかけて飲む) 【スポーツ】 ■ 睡眠こそ最強の解決策である || マシュー・ウォーカー - United Gratitude -ユニグラ チャンネル登録者数 13.2万人 カリフォルニア大学バークレー校で科学者、教授として活躍するマシュー・ウォーカー氏!氏は睡眠がもたらす効果を研究し、睡眠は人類にもたらされた長寿の秘訣である!と説きました!トップアスリートも注目する睡眠の効果とは!? ■ 【528Hz・睡眠・癒し】DNAを修復する周波数と癒しの瞑想音楽で質の高い眠りを手に入れる…聴きながら快適な睡眠導入、心身回復、集中 ■ 肥満防止のための第3の方法 -寝室の照明とテレビを消そう- 「Neurology 興味を持った「脳神経内科」論文(2019年06月20日)」より / 肥満防止の2大生活指導は「ダイエットと適度の運動」であるが,第3の方法が加わることになりそうだ.それは「寝室の照明やテレビを消して,暗くして眠る」ということである!どうしてこんな話になったかというと,(1)肥満が年々増加し,パンデミック状態になったと言われる米国での検討で,肥満の増加と夜間の人工光の曝露時間が相関するという指摘があること,(2)動物実験で,睡眠中の人工光曝露により,睡眠ホルモン・メラトニンの分泌や時計遺伝子の発現が抑制され,それに引き続いて睡眠の分断と概日リズム(体内時計)障害が生じ,それらが摂食行動の増加をもたらし肥満を生じさせることが観察されたことが背景にある.睡眠医学が好きな私はこれらの知見を承知しており,寝室の照明やテレビをつけて寝ることが好きな家族に「消したほうがいいよ」と注意してはしばしば文句を言われ,ケンカの種になっていた. (※mono....中略) / 結論は,照明やテレビをつけて寝る人は,つけずに寝る人と比較して,肥満率が高いということである.しかし,論文の問題点として,調査データは自己申告によるものであり,光の照度や質(スマートフォンなどの電子機器によるブルーライト)の影響については不明であることが挙げられる.著者らは夜間に浴びる光が直接肥満を引き起こす直接的な原因となっているのかを完全に証明できたわけではないと注意を促しつつも,近年,「暗い部屋で睡眠を取ることを推奨すべき」とする根拠が増えつつあり,今回の結果もその一つであると述べている.いすれにしても肥満の生活指導に「人工光への曝露を避ける」は追加すべきと考えられる.今後の関心は,前方視的な介入研究,つまり睡眠習慣の改善が実際に肥満をどれほど改善するかに移っていくものと考えられる. 最後に感想を述べる.一連の研究は「照明をつけて寝ると太る」という知ってしまえば非常にシンプルなことでも,それを科学的に推測し,証明することがいかに大変なことであるかを如実に示す例でもある.世の中に存在するさまざまな「エセ科学」に惑わされないためにも,科学的リテラシーを身につける,つまり科学的エビデンスを確立することは容易ではなく,労力と熱意が必要であることを理解する必要がある. JAMA Intern Med. doi 10.1001/jamainternmed.2019.0571 ■ 不眠症エンジニアが3ヶ月で寝不足改善できた超簡単な取り組みを解説する 「paiza開発日誌(2018-09-18)」より / 今まで健康について、食事・運動と書いてきましたので、今回は睡眠について書きたいと思います。(過去の記事のリンクは最後に貼っています) 最近40代の半数の睡眠時間は6時間未満なんておそろしい調査結果が出ていましたけど、エンジニアのみなさん十分な睡眠はとれていますか? まあエンジニアに限らず、現代は睡眠不足の人が多いですよね。仕事は忙しいし、カフェインはとりまくるし、仕事以外でもずーっとスマホやディスプレイのブルーライトにさらされてるし。 私もかつては全然睡眠について気を遣っていませんでしたが、今は睡眠についてもいろいろな取り組みを実践しています。今回も、自分で読んだ科学論文やデータをもとに健康のための睡眠対策について書いていきたいと思います。(私がこういった健康オタクになったきっかけや経緯は以前書いた食事編の記事を見てください) (※mono....以下略、詳細はサイト記事で) .
https://w.atwiki.jp/caravanpudding/pages/48.html
更新日:2020-04-24 22 17 08 (Fri) 状態異常別キャラ一覧 睡眠 【重複不可系】 一時的に行動できなくなり、被ダメージが上昇します ダメージを受けると状態異常が解除されます 耐性ヒーラー:モコモコ、デビデビ ■おすすめ おすすめ/ヒーロー/ビースト ■ヒーロー NS AS リエン CT:6秒単体射程:13m睡眠:4秒 【召喚】物防デバフ:10秒 パダノア CT:15秒自身を中心に円範囲射程:6m睡眠:19秒(7回) CT:25秒自身を中心に円範囲射程:6mスタン:3秒(9回)麻痺:10秒(9回) おすすめ/ヒーロー/ビースト ■ビースト NS AS パッシブ イシカワガエル CT:5秒単体射程:3mスタン:5秒 CT:25秒単体射程:4m睡眠:15秒 【死亡時】自身を中心に円範囲射程:2m混乱:5秒 おすすめ/ヒーロー/ビースト
https://w.atwiki.jp/renkin2021/pages/536.html
睡眠の作り方 材料1 材料2 材料3 合成物 ベッド 人間 睡眠
https://w.atwiki.jp/theblockheads/pages/33.html
睡眠により疲れた身体を癒すことが出来る 睡眠 睡眠はステータス画面の「SLEEP」又はBedを使用することによりとれる タイムクリスタルを使用して即座に最大まで回復できるが、割合高め。また、途中で起床させることが出来るが70%以上では再び寝ることが出来ない。ダメージを受けても起きあがってしまう 最大まで回復させるとメーターが黄色になりしばらく減らないというボーナスを得る 以下に睡眠方法の違いを挙げておく(時間は通常のとき) 睡眠方法 0%から最大までの時間(秒) タイムクリスタル 野宿 800 20 Bed 480 20 Soft Bed 320 20 Golden Bed 60 20
https://w.atwiki.jp/wiki5_eroparo/pages/333.html
【板名】 睡眠板 【理由】 睡眠が好きな睡眠の人による睡眠の為の板 【内容】 いい布団悪い布団をきめたり 【鯖】 life8 【フォルダ】 rem 【カテゴリ】 生活 【名無し】 おやすみ名無し 【ID】 表示